本日は1名のお客様にご参加いただきました。
距離：74.23km
総上昇量：1,167m
今日は朝から晴れて気温も暖かく春の様でした。
まずは小山田のコンビニで補給。
8：40くらいに到着しました。
少しの休憩ですぐに出発しました。
３周走る予定でスタート。
１周目はコース確認とウォーミングアップも兼ねてゆっくりめに走りました。
２～３周目は登りと平地でペースを上げて走りました。
時間がまだ早かったこともあり、
お客様と相談して＋２周することにしました。
最後の病院坂（約500m,勾配8.6%）はお客様にかなり引き離されてしまいました。
登っている最中に視界が光ってきて、エネルギー切れの一歩手前。
久しぶりに登りでかなり踏んだので、
とても良いトレーニングになりました♪
11時20分頃に無事に店に到着しました。
ご参加いただきありがとうございました！
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