本日は店主１人で楽しんで参りました。
距離：34.95km
総上昇量：663m
岡上周回はお店から近く、
短時間で走りたい時にピッタリのコースです。
１周は約1.4kmで、上昇量は約39mです。
いつも通りにインターバルトレーニングをしました。
最初の数本は頑張りすぎずに、
本数を重ねるたびにペースアップするような気持で走りました。
ペースダウンすることなく、
１０本をこなすことが出来ました。
インターバルトレーニングの後は、
クールダウンのつもりでゆっくりと１周。
岡上周回は花が咲いて居たり、
見晴らしがよいのでちょっとしたサイクリングでも目が楽しいです♪
春を感じました！
この後こどもの国周回をゆっくりと１周しました。
春の陽気の中ゆっくりと走るのはとても気持ちが良かったです♪
お店には１０時くらいに無事に到着しました。
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